Rekomandim

"Unë gjithmonë kam pasur drejtimin e duhur të ardhur deri nëpërmjet renditet në çiklizmit, nga ditët e mia Ekipi i vogël i shpejtë në Shtetet e Bashkuara të Kombëtares dhe tani me Pro Tour Team Garmin Transitions /. Unë besoj se një trajner është një kyç jetike për potencialin e plotë e arritur dhe për mua kjo është ajo që të gjithë rreth saj - duke arritur potencialin e plotë.

Trajneri im, Dario, dhe kam punuar nga afër vit pas viti të zgjedh punën time. Qëllimi im në çiklizmit ka qenë gjithmonë për të bërë më të mirë që mundem, dhe Dario si dhe programin e tij stërvitje kanë ndihmuar mua për të bërë këtë. Atletike gjithë është unik në atë që me të vërtetë nuk e përfshin tërë atlet - nga programet e trajnimit të personalizuar, testimit, pajisje, joga dhe shumë më tepër.

Unë besoj se cilësia më e rëndësishme në një trajner është aftësia e tij ose të saj për të punuar nga afër, ndonjëherë dita ditës, për të arritur trajnimit të mirë të mundshme për atlet. Kjo është veçanërisht e rëndësishme sepse në të çiklizmit, së bashku me sportet e tjera, një atlet përvojat ups shumë e madhe dhe ngritje shumë të të ardhur keq. Nëpërmjet përkushtim, të inteligjencës dhe përvojë, Dario dhe atletike gjithë kanë qenë në gjendje për të rritur ups tim dhe të ulur sasinë e kohës që unë jam poshtë.

I highly recomend Dario Fredrick si një trajner çiklizmit në klasë të parë dhe të programit të gjithë Dario e atletike. Me stërvitje e duhur dhe të punojë shumë, ju do të japin vetes shtënë më të mirë në arritjen e potencialit tuaj të plotë. "

Cozza Steven, Çiklisteve profesionale Elite
Pro Team Tour Garmin / Transitions

Dario Në Itali	Atlet Whole

Coaching Filozofi []
'Darios Bio] [
[Rreth] atletike Whole
Informacion Kontakti []

Coaching Filozofi

Qëllimi ynë është që të ndihmojë atletë të bërë "gjithë" në qasjen e tyre në sport, Wellness dhe jetën. Pa shëndetësore optimale në të dy trupit dhe mendjes, atlet nuk mund të arrijë potencialin e vet. Ne inkurajojmë balancë mes atletikë dhe fusha të tjera në jetën e dikujt dhe përkrah parimet e filozofisë yoga në qasjen tonë. Këto parime përfshijnë jo të dëmtuar, vërtetësinë, vetë-studim dhe dedication.The natyrën holistike të programit të gjithë atletike integron aspektet thelbësore të performancës optimale për t'ju ndihmuar të shqyrtuar potencialin tuaj më të lartë.

Dario's Bio

Dario Fredrick është drejtor i Qendrës gjithë atletike Performance. Ai është një fiziolog ushtrim, një çiklist kampion kombëtar, dhe ka punuar me të gjitha nivelet e atletëve durim që nga viti 1994. Dario gjithashtu drejton gjithë atletike Junior Zhvillimi Team.

Dario krijuar atletike gjithë si një mjet që të integrohen në disiplinat e shkencës stërvitje, biomechanics, psikologji sportive, ushqimi dhe Yoga për të ndihmuar të atletëve të marrë një qasje holistike për arritjen e rezultateve optimale. Ai është një rrugë Kategoria 1 dhe biçikletë malore vrapues veten, dhe një notar fomer studentor & triathlete.

Me 15 vjet e praktikës dhe të studimit në SHBA dhe në Indi, Dario mëson klasat Yoga në Kolegjin e Marin dhe punëtorive në Turtle Island Yoga në San Anselmo. Ai ka mësuar not palestër dhe teknikë për vite të shumta, duke aplikuar parimet specifike të biomechanics kërkimore për të zhvilluar formë optimale. Dario mban një diplomë master në shkencë stërvitje, një diplomë në psikologji sportive, dhe është anëtar i American College of Medicine Sporteve (ACSM).

Në fushën e shkencës aplikuar sportive, Dario zhvilluar dhe të vlefshme, një protokoll unik test për ecurinë e çiklistëve. Testi i performancës siguron një masë mjaft të vlefshme për trajnimin e të zonave duke përdorur matjen e energjisë dhe shkalla e zemrës. Ai është gjithashtu një ekspert në montim biçikletë, duke kombinuar me përvojën e tij në çiklizmit, joga dhe biomechanics.

Rreth atletike Whole

Atletike gjithë është një burim i plotë për atletët të përballimit të gjitha nivelet. Disa nga shërbimet e ofruara përfshijnë:
Stërvitje (çiklizmit, vrapim, not & multisport)
testimi Performance
Bike montim
Analiza e pash këmbe
Analiza e pash Swim
analizë Running hap i madh
analizë ushqyese
psikologji Këshillim Sport
punëtori Yoga & privat udhëzim

Kontakti

Performanca e tërë atletike Qendra
7 C Avenue Mariposa
San Anselmo, CA 94960
(415) 257-8933 zyra
(415) 257-8953 fax
contact@wholeathlete.com

Intervistë me Steven dhe Traineri Dario Fredrick, Dimër 2009 nga cozza scott më Vimeo .