Jan 21, 2010
Written by Steven Cozza

Šodien mēs saņēmām, lai iet un izmēģināt mūsu sweet TT velosipēdus. Tas bija grūts laiks, bet tā vērts. Mēs mazliet pārtraukumu tagad un tad iet atkal darīt sprints laiks. Pēc tam tā ir masāžas un pēc tam vakariņas!

Man jāsaka tas ir diezgan salds ir pro riteņbraucējs. Mēs pamosties un ēst awesome brokastis, kas ir veikts tikai par mums. Tad hop uz mūsu bikes, do laiks, atgriezties un ēst vairāk awesome pārtika, kas ir sagatavota mums. Tad mēs VRP vai galvas uz viesnīcu spa par masāža un tad mēs baudīt vakariņas pirms pagrieziena gaismas, un gulētiešanas mūsu perfekti veikts un sagatavotas telpas.

Patiesībā, tas sāk mani mazliet mad. Mums ir daži obsesīvi kompulsīvi mājturība šeit. Viņi iet tik tālu, ka reizēm gan Danny's un manu apģērbu. Citu dienu, es atgriezos istabā, lai atrastu par Dannys apakšveļa pāris labi pārlocīta kaudze manu labi salocīta drēbes. Tāpēc es domāju, man bija nekļūdīga taktika šodien - es devos cik būvēt blokādi telpā ar krēsliem un man atzīmēt uz augšu, kas teica: "solo el Bano, por favor. Nē Entrada. "Nu, ka nestrādāja. Viņi vienkārši Tore pagātnes apzīmējumu, izputējis caur baracades un devās uz pilsētu. Tas ir karš!

Par labāku piezīmi, es esmu priecīgs es varu beidzot ēst auzu tagad, ka tie nav mērcējot pienā. Pagāja mūs 5 dienas, lai saņemtu viņiem to darīt. Bļāviens, bļāviens! I naidu ir sāpes, bet tas ir svarīgi, ka man palikt lipekli un piena-free, lai mana ķermeņa, lai darbotos pareizi.

Saule vienmēr spīd šeit Calpe, un es esmu sajūta ļoti par velosipēds, tāpēc viss ir labs Spānijā. Mana sirds apdziest visiem Haiti iedzīvotājiem. Es vēlos tur bija vairāk es varētu darīt, lai palīdzētu. Ja jums ir iespēja, lūdzu, ziedojumu Amerikas Sarkanā Krusta vai www.haitichildren.com. Ja jūs sūtīt viens Haiti Bērnu atlaižu fondus, jūs varat saņemt jauku nodokļu norakstīšanu, un kļūt par manu Race Bērniem Fan Club. Tas ir win-win!

Off, lai mūsu otrais ride dienas - sprinta laiks laiks. Hoorah.

Steven

15 janvāris 2010
Written by Steven Cozza

Es nomizoti sevi no gultas, hopped par treneris 30 minūtes, bija duša, ēda brokastis, un pēc tam gatavo iepakošanas manu maisos mūsu garo ceļu brauciens uz mācību nometni šodien. Zābaki, kaķis, ir gotten diezgan tauku, jo man ir bijis barošanas viņas. Es skaitlis viņai būs jādodas vairāk nekā 2 nedēļas, tos nebarojot, tāpēc es esmu sniedzot viņai daudz pārtikas. Es pat viņai dažas zivis es pēdējā naktī. Šorīt, es pa kreisi daudz pārtikas visapkārt piemājas viņai uzkodas uz pēc dienas iet, tas ir, ja citi strays nav nozagt pārtiku.

Šodien mēs esam pie mūsu samazināt līdz Calpe, Spānija. Tas būs apmēram 5 stundas disku, lai es dos daudz filmas skatīties ar automašīnu uz manu notebook. Es nekad neesmu noskatījos filmu automašīnu. Man auto ir slimi, tāpēc būs interesanti redzēt, kas notiek ar mani, haha.

Tā ir lieliska pēdējo 3 mēnešu laikā līdz šo nometni un sezonas sākums. Es esmu patiesi satraukti redzēt visu savu smago darbu atmaksāsies. Tas ir bijis viens no grūtākajām ziemas kādreiz man, galvenokārt dēļ mana uztura izmaiņas, lai palīdzētu ar savu kairinātas zarnas sindroms traucējumi. Man bija ierobežot tik daudz cukura vien iespējams, un samazinātu lipekļa pilnīgi no manas diētas kopā ar piena. Tas palīdzēja man, un es esmu tikai tik priecīgs, lai man IBS-D kontrolē par lielāko daļu.

Es centīšos un ziņot visā nometnē par to, kā viss notiek. Mums ir diezgan maz jaunu locekļu komanda šogad tā būs lieliska iepazīt tos visus.

Off uz ceļu ceļojums,

Steven

Jan 8, 2010
Raksta
Steven Cozza

Līdz šim mana pāreja atpakaļ Spānijā ir bijusi liela. Man beidzot patīk dzirdes Lady Ga Ga, un viņas "paparaci" dziesma par radio. Atpakaļ uz valstīm, es nevarētu stāvēt tiesas sēdē, ka attiecībā uz radio, viena, bet vairāk nekā šeit tas ir līdz šim labākais dziesmu par gaisu.

Kāda maza pasaule tas ir. Man uz plaknes un sēdes blakus man bija Ted King no Cervelo Test komandu Mēs bijām. Abi satriekts.

Braukšanas atpakaļ Girona bija sirreāls Viens Gruzijā minūtes un jo Girona blakus, Spānijā. Ļoti, ļoti, dīvaini. Braucot no runā angļu tekoši, kas runā spāņu kā 2 gadu vecs bērns ir diezgan dzīves pieredzes.. Vismaz es varētu justies jaunieši atkal dodas atpakaļ uz dienas, kad es nevarētu runāt angliski Viena no šīm dienām, es iekarot spāņu valodu un runā ar visiem saviem draugiem vairāk nekā šeit ar vairāk nekā vienkārši sakot, "Hi, kā jūs.?", un tad tulkošana pārējās ar gatavie zīmju valodu.

Pēc kļūst visi mani stuff pārvietot no mana vecā dzīvokļa, devos pār Svein's (mans Kanādas komandas loceklis) māja Banyoles, kur es būs uzturas 9 dienas pirms es atvaļinājumu nometnē un līdz es varētu atrast vietu, kur dzīvot citur gada. Tā ir milzīga māja un nicer nekā jebkurā vietā, ka es kādreiz uzturējies vairāk nekā šeit. Viņi ir kaķis, ka es esmu barošanai tiem, kas ir mazliet rāpojošs. Es mīlu visu veidu dzīvnieku pasaulē, bet es vienmēr esmu bijis problēmas ar kaķiem Papildus tam, es esmu alerģija pret tiem.. Tas īpaši kaķis tempus un atpakaļ ārpuses un tikai stares, kas uz mani, piemēram, tas grib ēst mani . Everytime Es aiziet ārpuses, lai pabarotu viņu, vai atgriezties no ride, viņš rubs visas manas kājas, it kā viņš vēlas būt mans draugs. Es domāju, ka viņš sāk mīkstināt savu sirdi. Šorīt, kad es redzēju baltu klaiņojošs kaķis swooping, lai nozagt viņa pārtiku, es piecēlos, lai viņam un nobijies klaiņojošiem prom, lai viņš varētu ēst savas brokastis mierā. Tās tikai 3 dienas ņemot rūpēties par kaķi, bet, kas zina, varbūt pēc ¹⁰ gadu es patīk kaķi to. es šaubos ...

Līdz šim laika apstākļi ir ļoti slikti, bet man bija iespēja iegūt labu cietā sausās dienu citu dienu. Prognoze izskatās labi, lai nedēļas nogalē, tāpēc es saņēmu pāris grūti dienu nāk uz augšu. Rīt es došos uz labu kāpšanas treniņa uz Cobra, labs kāpt šādas rīcības intervāliem. Tikai pāris cieto dienām, un pēc tam mēs ejam uz Valensijā, Spānijā.

Paldies par lasīšanu,

Steven

2 janvāris 2010
Raksta
Steven Cozza

Izpētot visus jaunos maršrutos man šeit Warner Robins Gruzijā ir bijusi daudz fun. Man ir bijusi iespēja braukt agrāk mans pirmais jebkad kokvilnas laukus un pat uzzināt, kā vietējie plaisa pekanrieksti, ka ir samazinājies no bagātīgāka pekanriekstu kokiem. Caur Jen ģimenes un vietējo velosipēdu veikalā, faktiski dublēt "Bike Store", man bija iespēja tikties ar vairākiem vietējiem braucējiem, lai uzzinātu, daži no labākajiem maršrutiem šajā jomā. Garmin nav man palīdzēt ļoti, bet tas vienmēr ir jauki, ir zināšanas par vietējiem apstākļiem, bet pārbaudes uz atvērtā ceļiem.

Pirmajā nedēļā es biju šeit Gruzijā bija stingra atpūtu nedēļas, bet pagājušajā nedēļā ir mazliet intensīvāks. Es patiesi justies kā tad, ja es esmu pirms apmācības, apmācību nometne. Rob Caudill, Jen tēvs, ir pat tīra un pulēta off mans velosipēds gandrīz katru dienu pēc manas ride. Tas ir tik noderīgi, jo es atstāt manu zirgiem, zinot, ka mans velosipēds darbosies nevainojami.

Kopumā šis ir viens no maniem labākajiem ziemas yet. Es esmu visu gatavs un satraukti, lai saņemtu mācību nometni laikā vidējā janvāra Valensijā un es tiešām ceru uz pirmo sacensībās sezonas Tuvajos Austrumos. Tas ir patiešām aizraujoši būt, sākot no 2010 sezonas vietā, ka man nekad nav bijis pirms tam. Es varu tikai iedomāties, kas tas būs kā ...

Es nevaru domāt, tas jau 2010. Laiks vienkārši lido pa šīm dienām. Laimīgu jauno gadu visiem!

Off uz Spāniju es dodos,

Steven