2010년 1월 21일
스티븐 Cozza니다 Written by

오늘 우리는 나가서 우리의 달콤한 TT 자전거를 테스트있어. 그것은 힘든 운동 이었지만 가치도 없어. 우리는 이제 좀 휴식을 얻을 후 밖으로 다시 전력 질주의 운동을 할로 이동합니다. 그 이후로, 그것은 마사지, 그리고 나서 저녁 식사!

난 그게 꽤 프로 사이클 선수되는 달콤한라고 해요. 우리가 일어 났는데 우리를위한되었습니다 멋진 breakfest을 먹는다. 우리 자전거를 다음 홉는, 운동을 할 돌아와서 그게 우리에게 어떤 준비가되어 더 멋진 음식을 먹는다. 그럼 우리가 낮잠을 취하거나 마사지 동안의 호텔 스파 머리 그리고 우리는 바깥 세상에서 불을 선회하고 침대에 전에 저녁 식사를 즐길 우리의 완벽하게 만든 개의 객실을 준비 하였다.

사실, 내가 좀 화나게 시작했습니다. 우리는 강박증 여기에 가사 있습니다. 접을로 그들은 멀리 가지 모두 대니와 내 옷. 다른 날, 난 방으로 Dannys의 속옷을 정중하게 나의 멋지게 옷을 개어 스택에 접힌 찾아 왔어요. 그래서 오늘은 실패 방지 전략을했다 - 의자와 함께 방에 봉쇄를 구성으로하고 그는 "솔로 엘 bano, 뜨거워라라고 메모를 올려 전까지 갔다고 생각 했어요. 아니 ENTRADA. "글쎄, 그건 작동하지 않았어. 그들은 단지 과거의 서명, 찢어 baracades을 부수고 마을에 갔다. 이건 전쟁이야!

더 나은 말이다, 난 이제야 그들이 우유에 몸을 담글 수 없습니다 오트밀 먹을 수 기뻐요. 그것은 우리에게 그들이 그렇게 가야 5 일했다. 아, 우, 우! 난 고통이 싫지만, 그것은 중요 나는 유제품 - 내 몸을 제대로 작동하려면 무료 글루텐가요.

태양은 항상 여기 CALPE에 빛나고 나는 멋진 자전거를 느낍니다, 그래서 모두가 스페인에 좋다. 내 심장은 밖으로 아이티의 모든 사람들에게 간다. 난 거기에 내가 도울 수 있었으면 좋겠어. 당신은, 미국 적십자 또는 www.haitichildren.com에 기부를 확인하시기 바랍니다 기회가 있으면. 당신은 아이티 어린이 구호 기금을 보낼 경우 얻을 수있는 좋은 세금 인하와 어린이의 팬클럽이 내 인종의 회원이 되십시오. 이건 윈윈이야!

오늘의 우리의 두번째 타고 오프 - 스프린트의 운동 시간. 반가워.

스티븐

2010년 1월 15일
스티븐 Cozza니다 Written by

나는 침대에서 내 자신을 벗겨 30 분 트레이너에 미쳐가, 샤워를하고, 아침 식사를 먹고, 다음 훈련 캠프에 우리의 긴 여행을위한 오늘 내 가방을 포장 완료했다. 난 그녀를 먹이이었습니다 부츠, 고양이, 꽤 살쪘구만했다. 난 그녀가 2 이상의 주간 먹이를받지 않고, 그래서 난 그녀에게 많은 음식을주는 봤는데 가야 할 것이다 그림. 난 그녀에게 준 몇 가지 어젯밤 만든 물고기. 오늘 아침, 나는 날이 어서로 그녀에게 간식을위한 뒤뜰 주위, 다른 길 잃은 아이들이 음식을 훔쳐하지 않는다면 그것은 음식을 많이 떠났다.

오늘 우리는 떨어져 우리의 드라이브를위한 다운 CALPE, 스페인합니다. 그것은 5 시간 거리에 나 영화도 많이 차에 내 노트에 보던가 나타납니다 그렇게 얘기됩니다. 난 차안에서 영화를 본적은 없지. 나는 차멀미면, 그것은 내게 무슨 재미로, 하하 발생 볼 수있을 것입니다.

멋진 지난 3 개월이 캠프와 계절의 시작 부분까지 주도해왔다. 난 정말 돈을 내 모든 노력을보고 흥분 했어. 그것은 하나를 내식이 주로 변경 때문에 나를 위해 가장 도전적인 겨울까지, 내 과민성 대장염 증후군이 질환에 도움이 됐어요. 나는 가능한 한 많은 설탕을 제한하고 완전히 내 다이어트의 유제품과 함께 글루텐 잘라 했어. 이것은 도움이 됐어 날 나는 너무 기뻐 통제하에 대부분의 경우에 대한 내 IBS - D를 가지고 기쁘게 생각합니다.

한번 해보지 뭐 다시 다로가는 방법에 캠프를 통해보고합니다. 그것은 위대한들을 모두 알게 될 것입니다 그래서 우리는 팀에 올해 적지 신입 회원을 가지고.

여행, 오프

스티븐

2010년 1월 8일
니다 Written by
스티븐 Cozza

지금까지 내 전이 스페인은 정말 좋았어요 넣습니다. 드디어 라디오에서 레이디 Ga GA와 그녀의 "파파라치"노래를 듣는 것. 주에서 위로는, 내가 듣고 참을 수 없다고 한 라디오에서,하지만 여기서 그것은 지금까지 방송에서 최고의 노래입니다.

어떤 작은 세상이 있습니다. 난 비행기에 올라 탔어과 오른쪽 옆에 테드 왕이 Cervelo 테스트 팀에서 앉아 있었어요. 우리는 둘 다 충격을했다.

다시 지로나로 운전 비현실적인 얘기. 조지아에서 1 분 지로나에 다음, 스페인. 아주, 아주, 이상해. 영어 유창하게 스페인어 2 년 자녀의 자료를 이전처럼 아주 인생 경험을 말하기 위해 말하는갑니다. 적어도 난 느낄 수 있어요 젊은 다시 다시 일 난 영어를 못하는거야. 하나는 요즘, 제가 스페인어를 정복하고 모든 친구들에게 여기, 그냥 "안녕, 잘 지냈어 말하는 이상과 통화할 수 있을까요?", 그리고 그때 만든 가입할 언어 나머지 부분을 번역.

내 물건을 모두 밖으로 내 옛 아파트에서 이사를 점점이 끝나면, 난 Svein의 (나의 캐나다인 팀원) 집으로 Banyoles에 내가 캠프에 떠나기 전에 나는 장소를 나머지에 살고 찾을 수있을 때까지 내가 어디서 9 일있을 것입니다 너머로 갔어요 올해의. 그것은 거대한 집과 내가 만난 사람에 있었 어느 장소보다 훨씬 좋네요 여기. 그들은 고양이를 내가 그들에 대해 어떤 조금 오싹하다 먹이 오전 있습니다. 내가 세상에서 동물의 모든 종류를 사랑해,하지만 난 항상 고양이 문제가 있었 잖아요. 그것의 상단에, 나는 그들에게 알레르기입니다.이 특별한 고양이 보 앞뒤로 외부와 바로 본다는 날에서가 날 먹고 싶은 것 . 매번 밖에서 그를 먹이거나 뒤로 타고 온 가고, 그가 내 다리 온통된다면 그는 내 친구가되고 싶다면 있습니다. 나는 그가 내 마음을 부드럽게 시작라고 생각합니다. 오늘 아침 내가 백인 길잃은 고양이를 자신의 음식을 훔쳐에 swooping보고, 그를 위해 있었고, 그는 평화에서 자신의 아침을 먹을 수있게 거리에 떠돌아 무서워. 그 겨우 3 일 , 돌봐 데에 고양이하지만 누가 고양이를 알고있는 10, 어쩌면 의해 ^일 같은 것이다 나는. 나는 그것을 의심 ...

지금까지는 날씨가 정말 나쁜 왔지만, 나는 좋은 단단한 마른 하루 다른 하루에 들어갈 수있었습니다. 예보 좋은 주말에 보이는, 그래서 전 몇 하드 일 올라오고 있어요. 내일은 내가 가냐고 좋은 코브라, 간격을하고 등산에 좋은 운동 등반. 그냥 몇 가지 더 열심히 일하고 나서에 발렌시아, 스페인로 이동합니다.

읽어 주셔서 감사합니다,

스티븐

2010년 1월 2일
니다 Written by
스티븐 Cozza

나를 위해 여기에 워너 울새 조지아에있는 모든 새로운 경로를 탐색 즐거움을 많이했습니다. 내 최초의 목화밭 과거와 탈 법도 주민 풍부한 피칸 나무에서 떨어 졌 피칸을 열어 배울 수있게되었습니다. 젠의 가족과 지역의 자전거 상점을 통해, 실제로 불리는 "자전거 스토어는"내가 여러 지역 라이더와 함께 지역의 일부를 최고의 노선 배우는 만날 수있었습니다. Garmin은 매우 좀 도와 않지만, 그것은 항상 좋은 지역의 지식을 가지고있는 동안 밖으로 열려있는 도로.

첫 주에 내가 여기에 조지아 엄격한 휴식, 이번주도했지만, 지난 주 조금 더 강렬했습니다. 나는 정말 기분으로 전 사전 훈련에 훈련 캠프를 그렇소. 롭 Caudill, 젠의 아버지도 청소하고 매일 막 내 차 후 내 오토바이를 쉬드. 내 놀이기구 내 자전거가 순조롭게 작동 알고 떠날 때문에 너무 도움 되겠는데.

모두 모두이 아직 하나를 내 가장 친한 겨울되었습니다. 난 모든 준비를하고 흥분 훈련 캠프에 발렌시아에서 1 월 중순 중에 얻을이고 정말 앞으로 중동에서 시즌 첫 경주를 찾습니다. 전에 가본 적이없는 장소에서 2010 년 시즌이 시작되고 정말 흥분됩니다. 난 그저 어떤 것입 상상할 수 ...

난 이미 2010 믿을 수 없습니다. 시간이 요즘에 의해 파리. 해피 새로운 년, 여러분!

끄기 내가 가야, 스페인에

스티븐