Ora trialing in un labirinto

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 2:44

Scritto da Steven Cozza
25 AGOSTO 2009

Oggi è stata l'ultima tappa del Giro d'Eneco ed è stata una 13 km cronometro. E 'stato uno dei più tortuose, TT più pazza che io abbia mai fatto.

Sono stato uno dei primi piloti off e pioveva ancora, ma come il giorno poi, si asciugati. Dopo una settimana intera di guida il fronte, non ero in procinto di correre rischi a tutti oggi. Ho guidato il corso super lento, proprio usando come un giorno di recupero.

La parte più difficile per il TT è stato che, dopo il traguardo, sembrava impossibile trovare la via del ritorno per gli autobus in partenza. E 'stato come molti altri corridori ed io avevo appena corso in un labirinto pazzo e necessari per trovare la nostra via d'uscita. Come abbiamo mantenuto sempre puntato in direzioni diverse, abbiamo visto decine di altri corridori totalmente perso troppo. A un certo punto abbiamo effettivamente finito in una stazione ferroviaria! E 'stato piuttosto divertente. Ho anche tornato sul campo di regata sugli incidenti e le veniva applaudito ancora una volta dai tifosi olandesi. Eventualy abbiamo individuato gli autobus al traguardo e ne ha fatto ritorno. Il mio team era a ridere e ho riso anche quando era il loro turno e hanno anche perso tutti.
Questa è stata una grande gara per me e la mia squadra. Sono contento di essere reale finito ora di tornare al di là dell'Atlantico per i cittadini di Greensville USPRO prossimo Domenica. Dopo di che, voglio andare al Tour of Missouri e poi di nuovo in Spagna. Penso che sarà veramente forte da guida il giorno davanti dopo giorno qui in questa settimana scorsa.

Off al mio hotel aeroporto di Amsterdam ...

Steven

Archiviato in: Parla con Steven admin @ 10:19 - am

~ Steven

Stage Eneco Tour 4: Tyler's on Fire In The Boys Garmin parare gli attacchi

Archiviato in: On the Road Again , Uncategorized admin @ 11:57 - am

Scritto da Steven Cozza
22 Ago 2009

Oggi è stato il giorno più difficile della Eneco Tour, rabbocco a 220 chilometri con oltre 10 sale da circa 1-4 chilometri di lunghezza. Tyler ancora indossato la maglia di leader, quindi era nostro compito di prendere in carico anche oggi. Tutto ciò che devo dire è la prima ora è stato assolutamente folle!

Dopo 1 ora di dolore vero di cercare di non lasciare nulla più grande di 5 piloti andare, 3 ragazzi, si tolse la prima salita. Il plotone intero applaudito in felicità come i 3 piloti scomparsi in lontananza per il loro lungo, doloroso viaggio per una strada senza uscita. Dico vicolo cieco perché non c'era modo possibile che andavano a stare lontano dai ragazzi Garmin!

Dopo che abbiamo dato loro circa 8 minuti, Whitey ordinati via radio per Tricky Ricky Ricardo e me stesso a tempo comincia a pedalare sul davanti. E il tempo è stato per quasi i prossimi 100 chilometri. Nessun problema. Haha! Abbiamo fatto presente tutti i giorni qui, ora così abituati ad esso.

Di tanto in tanto qualcuno avrebbe detto qualcosa a me e non vorrei e non poteva rispondere. Mi faceva male troppo e totalmente concentrato sulla mia missione a portata di mano. Mentre ci avvicinavamo 170 km, la pausa è tornato alle 1:30. Sapevamo tutti gli spostamenti e gli attacchi stavano per venire circa 160 K e 180 K, perché ci sono stati due grandi salite.

Ricardo e io eravamo completamente strabico a questo punto, quando un gruppo di 5 è decollato sopra la salita a 165 k. Si trattava di un gruppo minaccioso e ha preso 30 secondi in un batter d'occhio. Siamo stati classificati in ordine di Whitey per uscire piatto, pieno di gas, e solo noi stessi uccidere durante i prossimi 7 km in salita grande. Abbiamo fatto e sono stati entrambi orgogliosi del nostro sforzo.

Dopo aver colpito che salgono e la rottura stava tornando, entrambi abbiamo fatto saltare in aria ed è caduto attraverso il plotone come un sacco di pietre. Con 40 chilometri per andare, abbiamo trovato altri 4 piloti totalmente morti che abbiamo potuto lavorare con per arrivare al traguardo. Immedietly tutti si misero a calcolare quanto tempo avremmo potuto perdere per fare ancora il tempo di taglio - e che era di circa 35 minuti.

Poi l'abbiamo girato da un campo di grasso, sano, mucche felici gradevole e la conversazione improvvisamente si rivolse a come si sarebbe piuttosto quelle mucche adesso. Penso che ho iniziato lo ... haha. Siamo venuti su con un bel paio di motivi per cui ci sarebbe stato piuttosto di quelle mucche - molti dei quali non riesco a scrivere.

Con 10 chilometri per andare, abbiamo sentito alla radio che Tyler aveva vinto ancora un altro palco e la più difficile a questo. Ricardo e ho iniziato a urlare di gioia e di entrambi deciso che non voleva più essere una mucca. Tutti i nostri duro lavoro per il giorno pagato e noi non avrebbe potuto essere più felice in quel punto per Tyler e oursleves.
Tre giorni più grande per andare. Ragazze nel pallone :)
Cozza

Garmin-Slipstream, la squadra di leader della corsa Tyler Farrar, a capo del plotone.

Ragazzi Garmin sottrarsi agli attacchi Tutto il giorno conducono Peloton.

Foto di credito © www.ispaphoto.com

The View per una migliore sul fronte

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 10:55

Scritto da Steven Cozza
21 agosto 2009

Fase 3 ha finito per essere pancake-flat e 157 chilometri. Durante la prima ora, gli attacchi non mollare. Eravamo a cavallo davanti saltando in nulla più di 5 piloti e riportarla.

I primi 10 chilometri della gara è stata particolarmente difficile per me perché la mia ruota posteriore era strofinando energicamente, facendo un rumore terribile forte. Sapevo che avevo bisogno di aiuto sul davanti, così ho fatto finché non ne potevo più e ho dovuto tornare alla mia macchina team per ottenere un cambio ruota. Mi sono fermato e ho cercato di girare la mia ruota posteriore con la mano e non sarebbe spin - Credo che si stropicciava la cornice.

Dopo avere ottenuto un cambiamento rapido della ruota, ho ucciso io stesso a tornare al fronte e fare il mio lavoro. Infine, dopo essere andati al massimo, una pausa di 3 cavalieri andò su per la strada e il plotone ha iniziato a gridare: "pisssen, pisssen", che è esattamente ciò che sembra e significa, "Time out - andiamo tutti essere amici e lasciare quei 3 ragazzi risalire la strada. "Una volta siamo andati tutti e la pausa pipì aveva circa 2 minuti, Ricky Tricky (Ricardo) e ho guidato il fronte per i prossimi 100 chilometri.

Abbiamo mantenuto il break di 3 meno di tre minuti. Sono stato davvero contento di essere a cavallo davanti, soprattutto in questo giorno, perché ho usato per vivere nella zona quando in gara per il team Belgiun Yawadoo Colba anni fa. E ha riportato alcuni bei ricordi per me.

Mentre ci avvicinavamo alla 14 km di finitura circuito, fa i capricci e abbiamo girato super rigido con Svein e due ragazzi della Quick Step. Altre squadre cercava di venire a noi, ma abbiamo combattuto per tenere il ritmo molto elevato. Il mio obiettivo era di rendere a 8 km per andare sul fronte e penso di aver fatto a 6. Sono stato attraversato dagli occhi a questo punto e non poteva che dire "Buona fortuna, Tyler!" Nella sprint mentre volavano da.

Ha finito secondo nella sprint di oggi a Tom Boonen. Più tardi ho visto in TV che Tyler ha confezionato in da Mark Renshaw ed è stato appena passato battenti Tom Boonen, ma il traguardo è arrivato troppo presto e Tom vinto. Questo accade in sprint e in particolare in quelle folle belga!
Dopo la finale, sono tornato al bus ed è stato felice di vedere un mio vecchio amico aspettando per dire ciao. E 'stata una grande sorpresa dopo una dura giornata di lavoro.

Ho lasciato il mio gambe sul Muur Oggi

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 3:28

Scritto da Steven Cozza
20 agosto 2009

La strada da Ardooie a Bruxelles non era altro che dolore. Non un pollice è andato da dove oggi non ho sentito alcun dolore.

Dal momento che Tyler era in maglia del leader, e di gran lunga il più veloce sprinter in gara, si è nostro compito controllare la gara e guidare al fronte. Per la prima ora, abbiamo dovuto riportare ogni rottura con più di 5 piloti in esso. Una pausa con più di 5 piloti è troppo difficile da controllare, quindi abbiamo bisogno di essere davanti e pronta a balzare quando necessario.

Dopo circa 40 minuti, la pausa di 5 perfetto finalmente se ne andò e da vista. Ero così felice perché a questo punto ho potuto respirare per un secondo. Dopo aver guadagnato due minuti, Huub e mi sono stati scelti per guidare il fronte.

Ci sono stati circa 9 sale fiamminghe solido in fase di oggi - e ciò che intendo per fiammingo salite è che sono di solito meno di 1 chilometro di lunghezza, molto ripida e stretta e coperta di ciottoli. Per aggiungere alla sfida, è stata una battaglia per mantenere Wiggo e Tyler nella parte anteriore andando in ogni salita, perché le altre squadre sempre cercato di sciame noi. Anche se oggi mi sentivo super duper debole, io sono così orgogliosa di me stessa per aver lasciato tutto quello che avevo sulla strada.

Dopo 103 km di tirare sul davanti, il Muur è stato il mio ultimo evviva. Questa è la salita più famosa acciottolata del grande fiammingo Van classico Rond Vlanderen, AKA: Giro delle Fiandre. Ho preso la piena velocità con Wiggo e Tyler sulla mia ruota per mantenere la sworms di piloti dietro di noi. Quando abbiamo raggiunto la salita infernale, ho fatto esplodere e circa la metà, le mie gambe sentivo come se fossero spazzate via.

L'ho fatto sopra le righe, ma per il resto della gara ho avuto la fiducia che ho potuto tenere girare sulle gambe - immagino si sentiva come riding with protesi. Non avevo proprio feeling più nella mia parte inferiore del corpo. Fortunatamente, sono stato con 60 o giù di altri piloti vivendo la stessa sensazione.

E 'successo proprio così che abbiamo girato da una delle più grandi fabbriche di Belgio panificazione. Un pilota Euskatel e io ci guardammo e indicò il naso, lasciando fuori un "suono" awwww. Sembrava aveva bisogno di pasticceria più di me - lui era come un arancione su uno stuzzicadenti ... poi di nuovo, io non sono molto indietro.

La parte migliore della giornata è stato che attraversano la linea e l'udito che Tyler aveva vinto ancora un'altra fase. Il nostro team guidato oggi così awsome, lasciando ogni goccia di sudore sulla strada.

Sono ora sul bus team dopo una bella doccia ... solo pensando a quello che verrà domani in 200 km + giorno. Sono in grado di farlo. So che posso. E 'tutto per i tifosi, i ragazzi e la mia testardaggine mai di non arrendersi mai.

Steven

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), sprint per vincere in un altro stadio Eneco.

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), sprint per vincere in un altro stadio Eneco.

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), un'altra tappa sprint per vincere la fase 2 Eneco.

Foto di credito © www.ispaphoto.com

Coach's Corner

Archiviato in: Coach's Corner admin @ 20:52 -

Testimoniale

"Ho sempre avuto una guida appropriata a venire attraverso i ranghi nel ciclismo, dal mio Junior Team Swift giorni al National Team USA e ora con Pro Tour Team Garmin / Transizioni. Credo che un allenatore è una chiave fondamentale per raggiungere uno pieno potenziale, e per me questo è quello che tutti i suoi circa - raggiungere una piena potenzialità.

Il mio allenatore, Dario, e ho lavorato a stretto contatto di anno in anno al fine di ottimizzare le mie prestazioni. Il mio obiettivo nel ciclismo è sempre stato quello di fare il meglio che posso, e Dario e il suo programma di coaching mi hanno aiutato a fare questo. Tutta atleta è unico in quanto realmente comprendere tutta l'atleta - a partire da programmi di formazione personalizzati, test, accessori, yoga e molto altro.

Credo che la qualità più importante di un allenatore è la sua capacità di lavorare a stretto contatto, a volte di giorno in giorno, per raggiungere la migliore formazione possibile per l'atleta. Questo è particolarmente importante perché in bicicletta, insieme ad altri sport, un atleta molte esperienze nuove imprese grandi e molti bassi sfortunato. Attraverso la dedizione, intelligenza ed esperienza, Dario e Whole Athlete hanno potuto aumentare il mio up e diminuire la quantità di tempo che sono giù.

Mi raccomando Dario Fredrick come allenatore ciclismo di prima classe e l'intero programma atleta Dario. Con il coaching e di lavoro duro, ti te dare il colpo migliore di raggiungere il vostro pieno potenziale. "

Steven Cozza, ciclista professionista Elite
Pro Team Garmin Tour / Transizioni

Dario In Italy

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Coaching Filosofia

Il nostro obiettivo è quello di aiutare gli atleti diventare "tutto" nel loro approccio allo sport, benessere e vita. Senza una salute ottimale sia nel corpo e nella mente, l'atleta non può raggiungere il suo potenziale. Incoraggiamo l'equilibrio tra l'atletica e in altre aree della propria vita e fa suoi i principi della filosofia yoga nel nostro approccio. Tali principi includono non nuocere, veridicità, auto-studio e dedication.The natura olistica dell'intero programma Atleta integra gli aspetti essenziali di prestazioni ottimali per aiutarvi a esplorare il tuo più alto potenziale.

Dario's Biografia

Dario Federico è direttore del Tutto Athlete Performance Center. Egli è un fisiologo dell'esercizio, un ciclista campione nazionale, e ha lavorato con tutti i livelli di atleti di resistenza dal 1994. Dario dirige anche il Tutto atleta Junior team di sviluppo.

Dario creato Atleta intero come un mezzo per integrare le discipline della scienza esercizio, biomeccanica, psicologia dello sport, l'alimentazione e yoga per aiutare gli atleti adottare un approccio olistico per raggiungere prestazioni ottimali. Egli è un categoria 1 su strada e mountain bike racer se stesso, e un nuotatore fomer collegiale e triatleta.

Con 15 anni di pratica e di studio negli Stati Uniti e in India, Dario Corsi di Yoga insegna presso la Scuola di Marin e workshop a Turtle Island Yoga a San Anselmo. Ha insegnato nuoto fitness & tecnica per più anni, applicando i principi della biomeccanica specifici di ricerca per lo sviluppo di forma ottimale. Dario ha conseguito un Master's degree in scienze esercizio, una laurea in psicologia dello sport, ed è membro dell'American College of Sports Medicine (ACSM).

Nel settore della scienza applicata sport, Dario sviluppato e validato un unico protocollo di test di prestazioni per i ciclisti. Il test di prestazione fornisce una misura estremamente valido di zone con una propria formazione di misurazione della potenza e della frequenza cardiaca. Egli è anche un esperto di montaggio moto, combinando la sua esperienza nel ciclismo, yoga e biomeccanica.

A proposito di Athlete intero

Tutta atleta è una risorsa completa per gli atleti di resistenza di tutti i livelli. Alcuni dei servizi offerti comprendono:
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Intervista con Steven e Coach Dario Federico, Inverno 2009 da Scott Cozza su Vimeo .

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Nome Nome Carità e Anno Donazione Rinnovo adesione Mese Paese Importo Totale Donata
Cozza "Never Give Up!" Donazioni maglietta $ 3. da ogni Cozza "Never Give Up" maglietta venduta sarà devoluto alla corsa di beneficenza per bambini Kids Fan Club inizio gennaio 2010 Anno 2010 Aiuta i bambini Gobally Totale donazioni a partire dal luglio 2010 da Cozza "Never Give Up" vendite maglietta = $ 371.
Scott e Cozza Jeanette Agosto '09 Fondo Carousel e The Leukemia & Lymphoma Society, Istituto agosto '10. Mieloma per la Ricerca sul Cancro & Bone Agosto '09, '10 Stati Uniti d'America $ 300.
Ramacciotti Famiglia Carousel Fondo Agosto '09, '10 Stati Uniti d'America $ 75.
Meri e Robert Phelps Families of SMA Agosto '09, '10 Stati Uniti d'America 560 dollari.
Ricco e Pat Lindelli Agosto '09, Families of SMA, agosto '10 Associazione Musclar distrofia Agosto '09, '10 Stati Uniti d'America $ 50.
Marilyn Dolce Davis Stop Fame Ora Agosto '09, '10 Agosto '09, '10 Stati Uniti d'America $ 50.
Elia Torres La Leukemia & Lymphoma Society Agosto 2009 Stati Uniti d'America $ 30.
Jonah Torres La Leukemia & Lymphoma Society Agosto 2009 Stati Uniti d'America $ 20.
Steven Cozza '09 Trian sorriso e la Leukemia & Lymphoma Society, Ja. '10 Bambini di Haiti Fondo, agosto '10 Istituto. per il mieloma e la ricerca sul cancro osseo Agosto '09, Ja. '10, Agosto '10 Stati Uniti d'America $ 130.
Cyndi Chauner-Niendorf Agosto '09, '10, Team Swift Agosto, '09, '10 Stati Uniti d'America $ 55.
Jared Vollmer Team Swift Settembre 2009 Stati Uniti d'America $ 20.
Matthew Johnston Osteogenesi imperfetta Fondazione Settembre 2009 Stati Uniti d'America $ 250.
Brian Purcell Smile Train Settembre 2009 Stati Uniti d'America $ 125.
Carina Daniels Operation Smile e l'UNICEF Ottobre e Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 40.
Donna Woods Team Swift Novembre 2009 Stati Uniti d'America $ 100.
Ann Kyser Operation Smile Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 25.
Brian Berkey Oxfam America Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 60.
Gene e Enid Berman Fondo Carousel, Stop Now fame, AIDS The Children's Fund, Osteogenesi Imperfetta fondazione, Operation Smile Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 250.
Ashley & J Richard Smile Train Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 25.
Erik Schnakenberg AIDS The Children's Fund Dicembre 2009 Stati Uniti d'America $ 15.
David Knapp Immagini positive Gennaio 2010 Stati Uniti d'America $ 30.
Margita Tappe e Rolf Medici Senza Frontiere Gennaio 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Chris Wegienka La Leukemia & Lymphoma Society Gennaio 2010 Stati Uniti d'America $ 20.
Holly Wick Carousel Fondo Gennaio 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Tara Creevey Starlight Children's Foundation Febbraio 2010 Australia $ 20.
Layne & Maria Cozza Operation Smile Febbraio 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Wes Crockett Off The Front Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 300.
Solveig F. Andersen Right to Play Internazionale Marzo 2010 Norvegia Privato
Christian Miedler Smile Train Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Marlina Eckel Smile Train Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Will Stelter International Save The Children Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 150.
Dean & Nikki Zimmerman Tutti i bambini possono imparare Internat.-Villaggio della Speranza Orphanage in Zambia Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 100.
Christine Castaldo La Leukemia & Lymphoma Society Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Jarrod Cavner Marzo di Dimes Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 10.
Ryan Bastien Team Swift Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 100.
Stephen Nielson La Leukemia & Lymphoma Society Marzo 2010 Stati Uniti d'America 25.x12 $ = $ 300.
Tobi Whaley Off The Front Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 40.
Nikki Cyp Families of SMA atrofia muscolare spinale Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Marc Livolsi UNICEF Marzo 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Jason Herman Grande forma! INC Aprile 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
"Mulcahy Hal" Liam & Stacey Our Lady's Children's Hospital, Dublino Aprile 2010 Repubblica d'Irlanda 1000. Euro = 1,349 $. Stati Uniti
Philip Darden Right to Play Internazionale Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 360.
Joanne Scott Right to Play Internazionale Maggio 2010 Canada $ 50.
Sam & Trish Pisenti Rincon Valley Fondazione per l'Educazione Maggio 2010 Stati Uniti d'America 388 dollari.
Bill Cordero Pablove Fondazione Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Kit Lofroos Mentor Me Petaluma Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 40.
Francois Perreau Carousel Fondo Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 25.
Elissa Perreau PASSI Maggio 2010 Inghilterra $ 10.
Erik Cho Fondazione Centro di Chiari Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 25.
Arnie Cohen Carousel Fondo Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 50.
Martin Bordson Sponsoring disabili Campo Estivo per bambini Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 20.
Blake Gilmore Team Swift Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 100.
Colby Allen Carousel Fondo Maggio 2010 Stati Uniti d'America $ 150.
Tanya Reimers Cerca Cure per il cancro dei bambini Giugno 2010 Stati Uniti d'America $ 200.
Marvin Zauderer Carousel Fondo Luglio 2010 Stati Uniti d'America $ 100.

Totale complessivo a partire da agosto 2009 al presente è 7.200 dollari. donati in beneficenza per bambini throughtout il mondo.
Il numero di Race for Kids Fan Club è globalmente 52. "Insieme abbiamo a cuore e, insieme, possiamo fare la differenza nella vita dei bambini che hanno bisogno del nostro aiuto in tutto il mondo. Grazie a tutti voi per il vostro spirito di amore e generosità. "- Steven Cozza

Fase 1 Eneco Tour: ogni grammo della mia energia per Tyler e Wiggins

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 5:24

19 Agosto 2009
Scritto da Steven Cozza

Oggi è stata un'altra grande giornata per il Team Garmin. Da Tyler Farrar è stato 2 ° classifica generale dopo il prologo e noi nuova che potrebbe prendere la maglia globale leader con una vittoria di tappa, siamo a cavallo con ogni grammo della nostra energia per lui.

Oggi è stata una piatta, veloce 185 giorni chilometro, torsione e rotazione attraverso il paese fiammingo-side qui in Belgio. Il tempo è stato insolitamente caldo oggi, raggiungendo picchi di 31 gradi Celsius. Una pausa di 5 scappato dopo 20 chilometri, così abbiamo messo i nostri due uomini forti olandese Huub e Tricky Ricky, nella rotazione anteriore con i due piloti della Quick Step. Il mio compito era quello di attaccare con Tyler tutto il giorno e tenerlo al riparo dal vento e lo spostamento attraverso il plotone quando necessario.

Con quattro chilometri da percorrere, abbiamo avuto il piano di cavalcare il fronte come una squadra, ma con la prima tappa che si svolgono in Belgio e la posizione dominante di Tyler in volata ancora pienamente stabilita, era un po 'troppo pazzo ad andare al fronte. Sembrava come se l'intero plotone doveva essere tra i primi 10 posti. Così abbiamo raschiato per la posizione nel miglior modo possibile e CJ lo prese con due chilometri per andare.

Tyler ha vinto la tappa, battendo in 2 ° Tom Boonen con una lunghezza di bici insieme. Ora che abbiamo del leader maglia e Tyler è di gran lunga il miglior velocista in gara, si correrà il fronte tutto domani a difenderlo il meglio che possiamo. Le altre squadre ci rispetteranno di più e il lavoro per stare davanti dovrebbe essere più semplice.

Siamo in un'ottima posizione in questa gara perché abbiamo Tyler per le volate e Wiggo (Bradley Wiggins) per la classifica generale. Credo davvero che possiamo raggiungere entrambi questi problemi.

Off per i nostri hotel per un buffet fiamminga. :)
Grazie per la lettura,

Steven

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), sprint per la vittoria influenzato dalla caduta in metri chiusura.

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), sprint per la vittoria influenzato dalla caduta in metri chiusura.

Tyler Farrar (Garmin-Slipstream), sprint per la vittoria influenzato dalla caduta in metri chiusura.

Foto di credito © www.ispaphoto.com

Eneco Tour Here We Come

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 6:16

Scritto da Steven Cozza
16 agosto 2009

E 'così strano come si possa passare da un clima all'altro così rapidamente. Un minuto siamo in mezzo al caldo secco di Spagna e il successivo nel verde fresco del nord Europa. Ora sono a nord di Rotterdam, in Olanda, ottenendo pronto per l'inizio del Tour Eneco. I miei compagni di squadra e sono andato fuori per un bel giro 1 ora facilmente attraverso e intorno alla vivace città. Ci sono piste ciclabili ovunque qui, confezionato con le moto a cavallo giovani e vecchi, godendo dell'aria fresca.

Domani è il prologo di 4,5 km su un percorso veloce piatto. Se non piove su di noi, dovrebbe essere uno sforzo flat-out. Non vedo l'ora di domani e il resto di questa gara.

Io posto gli aggiornamenti come la gara va avanti.

Grazie per la lettura,

Steven

No Time to Blink

Archiviato in: On the Road Again - admin @ 11:01
14 agosto 2009
Scritto da Steven Cozza

Sulla strada aperta e correre. Ho avuto un incontro con il mio regista, Matt Bianco, ed ha trovato fuori il mio calendario per il prossimo mese. I gara nel Classic Vattenfall questa Domenica in Amburgo, in Germania. Straight from there I andare al Tour e Eneco then rientrare negli Stati Uniti per la US Pro Nationals in South Carolina. Dopo cittadini, si parte per il Giro del Missouri e poi di nuovo a Girona per affrontare il termine delle regate anno ad ottobre.

Dopo aver appreso che ero in riserva per la Vuelta de Espana e che i miei piani sono cambiati a fare Missouri, ero depressa ... ma una gara è una gara e sono davvero entusiasta di fare Tour del Missouri. Questa gara che ho fatto già due volte e basta l'amore. I tifosi sono assolutamente incredibile lì. attendo anche ad aiutare i cristiani difendere il suo titolo. Sono stato parte di quella dell'anno scorso e divertito il giorno davanti dopo giorno, per aiutare a proteggere la sua posizione in classifica generale.

Mi sono rasato i baffi al Tour of Missouri lo scorso anno. L'uomo, non mi manca la mia baffi. Ho davvero bisogno di crescere quella cosa di nuovo indietro. Penso che mi dà poteri speciali super-umana o qualcosa del genere.

Così stasera ho pack per un altro mese buono di essere sulla strada. Niente di meglio adesso. Giorno dopo giorno ...

Grazie per la lettura,

Steven

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