Testimonial

"Sempre he tingut la deguda orientació que ve per les files en el ciclisme, del meu equip júnior dia Swift l'Equip Nacional dels EUA i ara amb equip Pro Tour Garmin / Transicions. Crec que un entrenador és un factor fonamental per assolir un ple potencial i per a mi això és el que el seu tot - el potencial ple funcionament.

El meu entrenador, Darío i jo hem treballat molt de prop des de fa anys per optimitzar el meu rendiment. La meva meta en el ciclisme ha estat sempre fer el millor que puc, i Darío i el seu programa d'entrenament m'han ajudat a fer això. Tot esportista té la particularitat d'abastar el que realment fa que l'atleta tot - dels programes de formació personalitzats, proves, connexions, ioga i molt més.

Crec que la qualitat més important d'un entrenador és la seva capacitat per treballar de prop, de vegades dia a dia, per aconseguir la millor formació possible per l'atleta. Això és especialment important perquè en el ciclisme, juntament amb altres esports, un atleta de moltes experiències noves empreses grans i moltes baixades desafortunat. A través de la dedicació, intel.ligència i experiència, Darío i Whole esportista han estat capaços d'augmentar els meus altes i disminuir la quantitat de temps que estic sota.

Recomano Darío Fredrick com a entrenador de ciclisme de primera classe i tot el programa del Atleta de Darío. Amb entrenament adequat i el treball dur, et vas a donar la millor oportunitat d'assolir el seu màxim potencial ".

Steven Cozza, ciclista professional d'elit
Garmin equip Pro Tour / Transicions

Darío A Itàlia	Tot esportista

Coaching [Filosofia]
«Dario Bio] [
[Sobre] Atleta Total
Poseu-vos en contacte amb [informació]

Coaching Filosofia

El nostre objectiu és ajudar els atletes es converteixen en "tot" en el seu acostament a l'esport, el benestar i la vida. Sense una salut òptima tant en el cos i la ment, l'atleta no pot assolir el seu potencial. Encoratgem l'equilibri entre l'atletisme i altres zones de la pròpia vida i abraçar els principis de la filosofia del ioga en el nostre enfocament. Aquests principis inclouen no fer mal, la veracitat, l'estudi autònom i dedication.The caràcter global del programa d 'Atleta Total integra els aspectes essencials d'un rendiment òptim que l'ajudaran a explorar el seu potencial més alt.

Darío Bio

Darío Fredrick és director del Centre Plenari esportista de rendiment. Ell és un fisiòleg de l'exercici, un ciclista campió nacional, i ha treballat amb tots els nivells dels esportistes de resistència des de 1994. Darío també dirigeix el Plenari Atleta Junior Equip de Desenvolupament.

Darío va crear Atleta Total com a mitjà per integrar les disciplines de la ciència de l'exercici, biomecànica, psicologia de l'esport, la nutrició i ioga per ajudar els atletes prenen un enfocament holístic per aconseguir el rendiment òptim. Ell és un de la categoria 1 per carretera i mountain bike racer si mateix, i fomer un nedador i triatleta col.legiat.

Amb 15 anys de pràctica i estudi als EUA i en l'Índia, Darío ensenya classes de Ioga al Col.legi d'Marin i tallers a l'Illa Tortuga Ioga a San Anselmo. Ha ensenyat la natació fitness i la tècnica durant diversos anys, l'aplicació dels principis específics de la biomecànica de recerca per al desenvolupament de forma òptima. Darío té un mestratge en ciències de l'exercici, és Llicenciada en psicologia de l'esport, i és membre del Col.legi Americà de Medicina Esportiva (ACSM).

En l'àmbit de la ciència aplicada esports, Darío desenvolupat i validat un protocol d'actuació única prova per als ciclistes. La prova de rendiment proporciona una mesura altament vàlida de les zones de formació d'un mètode de mesura de potència i freqüència cardíaca. També és un expert en la col.locació de bicicletes, combinant la seva experiència en el ciclisme, el ioga i la biomecànica.

Sobre Atleta Total

Tot l'esportista és un recurs integral per als esportistes de resistència de tots els nivells. Alguns dels serveis prestats inclouen:
Coaching amb bicicleta (córrer, nedar i esportius)
Proves de rendiment
Bicicleta muntatge
Anàlisi de cop de pedal
Natació temps d'anàlisi
Execució d'anàlisi de la gambada
Anàlisi nutricional
La psicologia de l'esport conselleria
tallers de Ioga i privades d'instruccions

Informació de contacte

Atleta Total Performance Center
7 C Papallona Avenue
San Anselmo, CA 94960
(415) 257-8933 oficina
(415) 257-8953 fax
contact@wholeathlete.com

Entrevista amb Steven i l'entrenador Darío Fredrick, Hivern 2009 de Cozza scott a Vimeo .